มื๊สลี่ ง่ายๆ ทานได้ทุกเวลา

มื๊สลี่ ง่ายๆ ทานได้ทุกเวลา

มื๊สลี่ ง่ายๆ ทานได้ทุกเวลาโดย  แม่บ้านสวิส

เป็นอาหาร ที่ ไม่ยุ่งยาก จะอาหารเช้า กลางวัน หรือ เย็นๆ ไม่อยากทำอะไร มื๊สลี่ นี่แหละ ดีแท้ ใช้เกล็ดข้าวโอ๊ต แบบ เม็ดเล็ก เม็ดใหญ่ หรือที่เขาผสมมาให้แล้ว ตามใจชอบ

สูตรดั้งเดิม เขา เกล็ดข้าวโอ๊ต แช่น้ำ สามสี่ชั่วโมง แล้วเติมนมข้น หวาน ไสแอ๊ปเปิ้ล ใส่คนให้เข้ากัน เติมเม็ดถั่ว ต่างๆ ที่ชอบ แต่ว่าปัจจุบัน มี โยเกิต ครีม คว๊าก ให้ ใส่ เพิ่มความอร่อย ผลไม้มีมากขึ้น เราจะใส่อะไร ก็ได้ ตามที่ชอบ แช่ เกล็ดข้าวโอ๊ต กับ นม ทิ้งไว้ ตอนเย็น ใส่ตู้เย็น เก็บไว้ เกล็ดแบบเม็ดเล็กๆ จะ เหนียวนุ่ม อร่อยกว่า แบบที่ถ่ายรูปให้ดู แล้วแช่แค่ชั่วโมงเดียว ก็ใช้ได้เช่นกัน


ตามที่บอก ว่าแช่นมค้างคืน จะแช่ด้วยน้ำก็ได้ ข้อเสียของนม เวลาเหลือ แล้วเราเก็บไว้ นมจะแยกตัว มันไม่เสียคะ แต่ว่า ไม่น่าทานซะแล้ว มาทำต่อดีกว่า พอเช้ามาหิว หั่นผลไม้ ที่มี ได้ทุกอย่างคะ กล้วย แอ๊ปเปิ้ล พวกเบอรรี่ทั้งหลาย เม็ด องุ่น แห้ง ถั่ว อย่างละนิดละหน่อย แล้วแต่ที่มีติดบ้านนั่นแหละคะ  โยเกิต น้ำตาล


ถ้าแช่มากไป ให้เอาผลไม้ใส่ถ้วย แล้วตัก ข้าวโอ๊ตที่แช่ไว้ใส่ ตามที่จะทาน ตามด้วยโยเกิต ธรรมชาติ เติมน้ำตาล นิดหน่อย เสร็จแล้วทานได้เลย

ถ้าไม่ใส่น้ำตาล จะใช้ น้ำผึ้ง แทนได้ หรือ แช่น้ำ แล้วใส่นมข้นหวาน

ใส่แคนตาลูป หอมอร่อย


ถ้าใส่คอนเฟล็กแบบหวาน ไม่ต้อง ให้น้ำตาลคะ

ตามทีบอก แช่ไว้ บางวัน ตอนเย็นไม่ กินเยอะ มื๊สลี่ หนึ่งถ้วย อีกอย่าง กินเยอะๆ อ้วนได้เหมือนกันคะ ดิฉันว่า ใช้ เม็ดบัวต้ม ลูกเดือยต้ม แทน ข้าวโอ๊ตน่าอร่อยเช่นกัน แต่ว่าต้องต้ม ขอเลือกง่ายๆ แบบนี้แหละ สำหรับคนขี้เกียจ

ถ้า ชอบให้มีสี ชมพูหรือสีเหลือง ใส่โยเกิตที่เขาผสมผลไม้ ได้ อ้อ ไม่ต้องแช่ข้าวโอ๊ตมากมันขึ้น เพิ่มมา สอง สาม เท่าที่เราแช่คะ

About author

You might also like

สูตรอาหาร 10 Comments

ไข่ดาว ไมโครเวฟ

ไข่ดาว ด้วยไมโครเวฟ อาหารสุขภาพในเวลาเร่งรีบ ด้วยเวลาเพียง10-15วินาที่ โอ้ววว พระเจ้าจ๊อด!!..มันยอดมากกก

สูตรอาหาร 0 Comments

ผัดเต้าหู้ชะอมหมู

“ผัดเต้าชะอม” หลายท่านอาจไม่เคยห็นนะแต่ที่บ้านผม นี่เห็นเมนูประจำที่ทำทานกัน ง่ายๆ แต่อร่อยครองใจคนในครอบครัว ครับ อยากให้ลอง

สูตรอาหาร 0 Comments

ลาบปลาช่อน

คลุกเคล้าให้เข้ากันจัดใส่จาน โรยหน้าด้วยใบสะระแหน่ น่ากินอย่าบอกใครเชียว

Comments on Facebook